Kriz Müdahale Nedir?

Kriz müdahale, bireylerin yaşadığı acil durumlarda (psikolojik ya da duygusal) hızlı ve etkili bir şekilde destek sağlamayı amaçlayan bir süreçtir. Kriz anında bireyler, yoğun stres, kaygı veya çaresizlik hissi yaşayabilirler. Kriz müdahale, bu süreçte profesyonel yardım alarak durumu yönetmeyi ve sağlıklı baş etme yollarını geliştirmeyi sağlar. Bakırköy ve Başakşehir danışmanlık merkezlerinde ya da online terapi ile bu konuda size yardımcı olabilirim.

Kriz Müdahale Desteğine Ne Zaman İhtiyaç Duyarım?

Kriz müdahaleye ihtiyaç duyabileceğiniz durumlar şunları içerebilir: 

 - Ani bir kayıp (ölüm, boşanma vb.) 

- Travmatik bir olay (kaza, saldırı, doğal afet) 

- Yoğun stres ve kaygı durumları 

- İntihar düşünceleri veya kendine zarar verme eğilimleri 

- İlişki sorunları veya duygusal çöküntü 

 Eğer bu tür durumlar yaşıyorsanız, Bakırköy veya Başakşehir danışmanlık merkezinde ya da online terapi ile bu süreçte birlikte çalışabiliriz.

Kriz Müdahale Süreci Nasıl İşler?

Kriz müdahale süreci, bireyin yaşadığı acil durumu anlamak ve bu durumda nasıl bir destek alabileceğini belirlemekle başlar. Seanslar sırasında, duygularınızı ifade etme, stresle başa çıkma ve durumu değerlendirme yollarını keşfedeceğiz. Kriz anında uygulanacak stratejilerle, daha sağlam bir zemin oluşturmanıza yardımcı olacağım.

Kriz Müdahale Süreci Ne Kadar Sürer?

Kriz müdahale süresi, yaşanan durumun karmaşıklığına bağlı olarak değişir. Bazı durumlar için birkaç seans yeterli olabilirken, daha karmaşık durumlar daha uzun bir süreyi gerektirebilir. İlk seansımızda durumu değerlendirecek ve ihtiyaçlarınıza uygun bir plan oluşturacağız.

Kriz Müdahale Yöntemleri Nelerdir?

Kriz müdahalede kullanılan yöntemler, bireyin ihtiyaçlarına göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak, şu teknikler kullanılır: 

 - Stres yönetimi teknikleri 

- Stres yönetimi teknikleri 

- Problem çözme stratejileri 

- Bireysel ve grup terapileri 

Kriz durumları için acil müdahale planları Bakırköy veya Başakşehir danışmanlık merkezinde ya da online terapide bu yöntemlerle size destek olabilirim.

Kriz Müdahale Hizmetine Nasıl Başlayabilirim?

Eğer kriz müdahale hizmetinden yararlanmak isterseniz, Bakırköy veya Başakşehir danışmanlık merkezine gelerek benimle iletişime geçebilir ya da online olarak benimle iletişime geçebilirsiniz. İlk seansımızda yaşadığınız durumu değerlendirecek ve size en uygun müdahale planını oluşturacağız. Kriz anında destek almak için birlikte bu yolculuğa başlayalım!